最近は朝晩冷え込みますよね。 寒い寒い。ついに暖房を使い始めました・・・ そして寒くなってくると普段以上に動かなくなるので 必然的に太りやすくなってしまうわけです。 いーやーだー！ なるべく気を付けてはいるので 私自身はそこまで体重の増減はない…