腰が痛い

家にこもっていると食べちゃいますよね。

順調に肥えてきています。

ちょっと体重増加が気になるところ・・・

腰が痛くなってきたので、もう少し抑えないとかな、と思っています。

主人からは「もっと食べないと！」と言われるのですが

この調子で食べ続けてたら間違いなく腰をやってしまう・・・！

腹帯をしたりと対策はしていますがすぐには改善されず。

姿勢などに気を付けないとですね。

たまに息苦しいときもあるのですが、

貧血やストレスが原因だったりするそうなので

鉄分もしっかり摂らないと・・・！

あと最近ゲームのやりすぎなのか、肩凝りがひどいのでゲームも控えるようにしようかと思っています。

でもつい楽しくてやっちゃうんですよね・・・うぅんｗ