タマチャンショップの雑穀米が美味しかった

少し前から白米を雑穀米に変えて食べています。

ネットで美味しい雑穀米を見つけたので

今回はその紹介をしたいと思います。

【タマチャンショップ】

自然食品を扱っているショップ。

以前、こちらでプロテインを購入したこともあります。

今回はこちらのショップの「三十雑穀」を紹介します。

2016年楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー「米・雑穀ジャンル」大賞受賞！

いつものご飯に混ぜて炊くだけなのでとっても簡単。

現在、以下の6種類あります。

今回は「健康の黄」と「美のピンク」の2つを購入しました。

（美のピンクはほんのりピンク色になるのがかわいくて好きです！）

作り方はとても簡単で、米3合に対し、三十雑穀を大さじ2。

目安なので、好みによって多めに入れてもOKです。

（私は米2合に対し大さじ2程度で食べています）

お水を追加で入れるみたいですが、

そんなに入れなくても結構モチモチします。

ご飯は固めが好き！という方はお水は少なめでもいいかも。

6種類あるので、次は他の色を試してみたいと思います！

同じショップで以前購入したプロテイン「タンパクオトメ」

プロテイン、と聞くと男性のイメージが強いのですが

実は女性にこそプロテインが必要だそうです。

美容のためにプロテインを始めてみるのもいいですよ！

きゃらめるの暮らし